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對症飲食與正確穴位按摩，成為疾病絕緣體：做自己的健康管理師秒殺搶購

博客來醫療保健-中醫分類熱銷好書

媲美《本草綱目》的重量級醫書－《東醫寶鑑》

　　常常為了生活中出現的小病徵去看醫生、吃藥而成為大家口中藥罐子嗎？

　　藥物的化學物質累積在人體內，對人體造成的負擔無法估計！韓國傳統飲食深受中國影響，尤其是儒家思想、飲食習慣和禮儀制度，並且深信飲食能治病，因此對於食療及順應四時的養生觀念非常重視。韓國飲食特色是以營養價值與特殊氣味聞名，以最有名的泡菜為例，泡菜是一種發酵的辣白菜，隨著發酵，泡菜會產生乳酸菌，有效抑制腸內病菌，有淨化腸胃的功能，因此，有助於預防成人病，對肥胖、高血壓…等也有良好的效果。

　　在有名的韓劇《大長今》中，女御醫長今確實在歷史上也有記載，她精通飲食與醫療，利用飲食來解決各種健康問題，是韓國歷史上第一個女性御醫。

　　《東醫寶鑑》於西元1610年著成，其作者是有名的韓劇《醫道》中的主角－許浚，而《東醫寶鑑》在韓國醫學史上的地位，相當於中國的《本草綱目》，在東方的中醫歷史中有著不可否認及抹滅的價值與功用。

　　本系列用現代化的方式解釋《東醫寶鑑》這本千古流傳的重要醫學之作，讓傳統的飲食療法運用並融入在現代人的飲食習慣之中，針對現代人文明病越來越多的傾向，一次幫你/妳解決所有煩惱。

本書特色

　　對症飲食+正確穴位按摩，成為疾病絕緣體！
　　做自己的健康管理師

　　營養好吃的現代樂活食譜，就是最天然的對症飲食。
　　健康活力＆理想生活，靠完美的日常飲食來實現！

　　飲食+穴位按摩，健康沒有捷徑！
　　料理配合食物功效，讓吃不再只是填飽肚子，還能輕鬆達到調理的效果！
　　穴位按摩零負擔！告訴你不可不知道的各個穴位功能與相關病變！
　　韓國中醫榜首 × 台灣營養學者
　　教你正確用穴位按摩通暢經絡氣血，
　　用傳統中藥入菜作出美味養生料理！

　　朝鮮時代流傳百代的重量級醫書《東醫寶鑑》為基礎的飲食療法。
　　現代營養學專家認可修訂的飲食宜忌撰寫而成，
　　供現代人調理體質的實用參考。

　　當民間流傳的飲食療法，遇上傳統經絡穴位按摩；
　　祖先傳承的保健方式，結合了現代的樂活養生觀；
　　就讓歷經百年印證、訴求天然無藥物的自然療法，同時調理你的內在與外在！
　　．台灣專業營養師合格審訂
　　．不分年齡都適用的飲食觀念
　　．正確穴位按摩讓你輕鬆擺脫疾病的威脅！
　　飲食料理這樣搭配，癌症遠離、健康加倍！
　　長壽健康沒有捷徑！詳盡介紹食物屬性及營養成分功效
　　內部器官解毒無負擔！告訴你不可不知道的各種功能與相關病變！